苏州快餐公司推荐：西红柿焖有机花菜。 有机花菜掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟后洗净沥水。 西红柿洗净切块。 锅中注入食用油，下生姜丝炝锅。

睡觉打鼾不仅危害自身的健康，还会打扰到其他人睡觉，这可怎么办呢?别担心，在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓解这种症状，今天苏州食堂承包就来为你总结一下可以缓解打鼾症状的食物吧。

苏州食堂承包：橘子吃多了变成“小黄人”，这是得了橘黄症。据范志红介绍，橘子里含有胡萝卜素，吃太多后人体摄取的胡萝卜素无法排出，都囤积在皮下脂肪中，因此皮肤会发黄。